Grupni treninzi
Fit Body Workout
Fit Body Workout (FBW) je revolucionarni koncept vežbanja koji smo razvili u našem centru kako biste postigli najbolje rezultate i uživali u svakom trenutku treninga.
Ovaj dinamičan program, namenjen mlađoj populaciji vežbača, kombinuje aerobni, funkcionalni i trening snage, pružajući vam sveobuhvatnu fizičku aktivnost koja cilja na sve aspekte vašeg tela.
Osnovne karakteristike:
- Kompletan trening: Fit Body Workout obuhvata sve mišićne grupe. Kombinuje vežbe snage, izdržljivosti, razvija fleksibilnost i podiže nivo kondicije.
- Dinamičan i zabavan: Trening je raznovrstan jer koristi veliki broj različitih rekvizita kao što su tegovi, ruska zvona, vijače, lopte, sanduci i podloge za vežbanje. Svaki trening je prilika za zabavu i fizičku aktivnost, omogućavajući vam da izbacite višak negativne energije.
- Individualizovan pristup: Fit Body Workout se prilagođava vašim potrebama i ciljevima. Bez obzira da li želite da izgubite težinu, oblikujete mišiće ili povećate snagu, ovaj trening je savršen izbor za vas.
- Brzi rezultati: Redovnim vežbanjem Fit Body Workout-a, osetićete i videti rezultate na svom telu. Poseban fokus je na oblikovanju tela, topljenju masti i izgradnji mišićne mase, što će poboljšati vašu formu i vitalnost.
- Motivacija i grupna dinamika: Vežbanje u grupi pruža dodatnu motivaciju i podršku, jer sa drugima koji dele vaše ciljeve, lakše je ostati posvećen treningu.
Fit Body Workout se održava 3 puta nedeljno po sat vremena. Pridružite se našem programu i otkrijte kako možete unaprediti svoje zdravlje i kondiciju na zabavan i efikasan način!
